Zar vaša potencija nije ista kao prije? Nema potrebe da se uzrujavate, jer danas ćemo vam reći kako ga povećati bez pribjegavanja lijekovima i kemijom. Postanite super macho i osvojite žene!
Naravno, možete koristiti skupi oglašeni alat, ali hoće li vam pomoći? U većini slučajeva takvi lijekovi djeluju samo kratko - 2-3 sata. Uostalom, nećete uzimati tablete svaki put prije intimnosti. Tako blizu bolnice - imat ćete problema ne samo s potencijom, već i s jetrom i bubrezima.
Ako je vaša potencija u redu, a problem je što je malo smanjena u odnosu na prije, pomoći će vam prirodni lijekovi. Ako vaš dečko uopće ne reagira ni na što, jedino rješenje je otići liječniku.
Kako poboljšati potenciju kod muškaraca: je li moguće?
Ako slijedite savjete i preporuke koje smo iznijeli u nastavku, primijetit ćete poboljšanje za 2-3 tjedna. Ne očekujte trenutne rezultate.
Prije svega, morat ćete zaboraviti na sve loše navike - pušenje, piće, brzu hranu. Da, stvarno je teško, ali puno je gore što imate problema sa seksom. Razmislite što vam je draže - vaša muška snaga ili ovisnosti?
Kako poboljšati potenciju kod kuće s narodnim lijekovima
Naši savjeti pomoći će vam da napravite promjenu na bolje, a vaša će žena to svakako primijetiti. Pa da počnemo:
- Cink i vitamin B. Testosteron je hormon koji kontrolira libido. Ako imate problema s potencijom, razlog tome je niska razina testosterona. Kako biste ga prirodno podigli, preporučamo korištenje suplemenata koji sadrže cink i vitamine B, a koji se mogu kupiti u ljekarni. U prehranu uključite i smeđu rižu, puretinu, sir, banane, avokado i ribu.
- Ginko Biloba. Ekstrakt ove biljke se u Aziji koristi za poboljšanje potencije nekoliko stoljeća. Poboljšava cirkulaciju krvi i time povećava dotok krvi u penis.
- Manje stresa. Stresne situacije mogu dovesti do problema u vašem osobnom životu. Čak i ako imate nervozan posao, pokušajte se ne koncentrirati na stres i ometanje – smislite nešto dobro, meditirajte, slušajte lijepu glazbu. U većini slučajeva, kada napetost nestane, libido se vraća.
- Recite ne nezdravim prehrambenim navikama. Što više prerađene i nezdrave hrane konzumirate, to će vaša potencija biti lošija. Zaboravite slatkiše i slatkiše, pecivo od bijelog brašna, brzu hranu, kobasice i slaninu. Sve ove namirnice ubijaju vašu mušku snagu.
- Ginseng. Možete ga kupiti u obliku tinkture u ljekarni ili od nje skuhati čaj. Učinkovito liječi erektilnu disfunkciju i povećava seksualno uzbuđenje. Nažalost, ekstrakt ginsenga ima visoku cijenu, tako da si ne može svatko priuštiti takvu kupnju.
Koja hrana poboljšava potenciju: popis najboljih
Kako biste vratili mušku snagu, morate se pravilno hraniti i uključiti određene namirnice u svoju svakodnevnu prehranu. Evo ih:
- Šparoga.
- Celer.
- Sjeme kopra.
- banane.
- rikola.
- Svježe začinsko bilje.
- Svježi plodovi mora.
- Začini - čili i curry, mljeveni crni papar.
- Orašasti plodovi, posebno bademi i orasi.
Da budem iskren, malo je vjerojatno da će vam ovi proizvodi pomoći ako imate prekomjernu tjelesnu težinu i loše navike. Afrodizijačka hrana djeluje samo ako se pridržavate svih preporuka.
Uvjereni smo da će vam naši savjeti pomoći i da možete poboljšati svoj seksualni život.